BODYPOWER		Суббота, 05.07.2025
	Как накачать мышцы

Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход

Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

Block title Блог Кирилла Миролюбова | Как накачать мышцы, стать сильным и правильно питаться. Block title Оцените мой сайт Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Результаты | Архив опросов Всего ответов: 18 Статистика Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 Меню сайта Главная страница Программы тренировок Каталог статей Блог Форум Фотоальбомы Новости Питание на массу на рельеф для похудения спортивное питание Толстяку Худому Упражнения Бицепс Трицепс Спина Грудь Ноги Предплечья Плечи Икры Физиология Таблицы Онлайн игры FAQ (задать вопрос) Мини чат Видео Советы Хостинг от uCoz

1.Подъем гантели из за спины 2.Французкий жим 3.Разгибание на блоке 4.Разгибание в наклоне 5.Отжимания узким хватом 6.Жим узким хватом

Форма входа